消化不良ってなに?

消化不要は食物の分解が十分に行われないことを消化不要と言われる。

食べすぎやのみすぎ、不規則な生活など様々な原因で消化不要になってしまうそうです。
なんとなく、だるい、頭が痛い、気分が悪い、肩がこりやすいなど腸に有害物質が溜まると
このように謎のダルさが舞い込む時があるんだとか。

 

これは胃で分解できなかった食べ物がそのまま腸にいき、
悪玉菌を撒き散らすからなのでしょうか。

この悪玉菌は血液に混じりいたるところに運ばれ
体調が悪くなったとしたら、気をつけたいと思いました。

食べすぎ、のみすぎは控え
消化に優しい食べ物を食べる事を心がけ
また消化を助ける酵素を沢山含んだ食べ物を食べると良いでしょう♪

消化不要が酷い場合はお医者さんへ。

>>酵素ドリンクの選び方



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