食物酵素とは?

食物酵素は口から取り入れる事ができる酵素のことと言われております。

体の中に元々ある滞在酵素とは異なり 食物酵素は生の野菜、生の果物などに豊富に含まれております。

熱に弱いため茹でたり、火を通してしまうと酵素は破壊されてしまうそうですが

酵素のなかには熱に強いものをいるんだとか。

1日1回はサラダやフルーツを摂取するとダイエットはもちろん健康にもとっても良く 老化防止に繋がれば嬉しいですね。

生の野菜やフルーツを摂取するのが難しい方は 酵素が凝縮さてた酵素ドリンクがおすすめです。 >>酵素ドリンクの選び方

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